1、 戴口罩 開學(xué)后,上學(xué)和放學(xué)途中以及在校期間,老師和學(xué)生應(yīng)正確佩戴一次性口罩,口罩若有打濕、破損、污染時(shí),一定要及時(shí)更換。
2、 勤洗手 在校期間,學(xué)生盡量避免觸摸口罩外層,如上學(xué)途中乘坐公共交通工具入校后首先應(yīng)洗手,洗手后才能接觸其他物品,盡量不用手接觸頭面部。進(jìn)食前、如廁前后、手被污染后均要洗手。
3、 勤通風(fēng) 注意保持教室和宿舍等地方的環(huán)境清潔,建議每日通風(fēng)3次,每次30分鐘左右,通風(fēng)時(shí)注意保暖。教室、宿舍之間減少不必要的串門。放學(xué)回到家中摘掉口罩后應(yīng)立即洗手消毒,居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔。
4、 人多不去湊熱鬧 課間活動(dòng)不聚集、不扎堆,去衛(wèi)生間、開水房等公共區(qū)域時(shí)要有秩序、有間隔。在教室用餐時(shí),避免扎堆就餐,避免就餐說(shuō)話。
5、 生活規(guī)律很重要 學(xué)生放學(xué)后,建議按時(shí)休息,避免熬夜,注意防寒保暖,可以進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)。進(jìn)食注意營(yíng)養(yǎng)配餐,多攝入含蛋白住豐富的食物,如牛肉、蛋類、魚、蝦等。另外瓜果蔬菜要保障,多飲水。
讓我們共同戰(zhàn)“疫”:勤洗手、戴口罩、不聚集、多通風(fēng)、別大意。