|
根據(jù)心理健康的定義，結(jié)合大學(xué)生的心理特點(diǎn)和所處的特定社會(huì)角色和環(huán)境特點(diǎn)，心理健康的大學(xué)生應(yīng)符合以下標(biāo)準(zhǔn)。 （1）正確認(rèn)識(shí)自我和接納自我。一個(gè)心理健康的大學(xué)生能對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)做出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià)，給自己確定的理想目標(biāo)較為適合實(shí)際情況。即使在最困難的條件下，也能理智地對(duì)待自我，使自己的心理狀態(tài)在運(yùn)動(dòng)變換中達(dá)到平衡。 （2）保持和諧的人際關(guān)系。一個(gè)心理健康的大學(xué)生往往樂于與人交往，不僅能接納自我，而且也能接受他人，能夠認(rèn)識(shí)到他人存在的重要性和作用，同時(shí)也能被其他同學(xué)所理解和接受；能夠與其他同學(xué)較好地溝通和交往，使人際關(guān)系達(dá)到和諧狀態(tài)。 （3）良好的適應(yīng)能力。大學(xué)生對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境應(yīng)該具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，不僅能面對(duì)現(xiàn)實(shí)和接受現(xiàn)實(shí)，而且能進(jìn)一步地改造現(xiàn)實(shí)，而不是逃避現(xiàn)實(shí)。能夠與社會(huì)保持良好的接觸，能夠及時(shí)調(diào)整自己的需要和愿望，使自己的思想和行為與社會(huì)協(xié)調(diào)一致。 （4）具有頑強(qiáng)的意志。心理健康的大學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和強(qiáng)大的挫折承受能力。在大學(xué)生活中，能夠保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和旺盛的求知欲，并具有克服困難的信心和勇氣。 （5）具有良好的情緒狀態(tài)。一個(gè)心理健康的大學(xué)生，雖然也會(huì)出現(xiàn)悲傷、憂愁等消極情緒，但是不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)的時(shí)間，能很快地讓愉快、樂觀、開朗等積極情緒替代消極情緒。 （6）具有完整和諧的健康人格。一個(gè)心理健康的學(xué)生，其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等各方面都能得到合理的平衡發(fā)展。如果一個(gè)同學(xué)具備了這種健康的人格特征，那么，將會(huì)有一個(gè)良好的心理狀態(tài)。
|
關(guān)閉窗口
打印文檔